La represión funciona como una olla a presión: puede explotar a cualquier momento. Sin embargo, al soltar las riendas de las emociones y reaccionar lleno de ira, es como soltar el fuego – aunque te sientas bien, vas a causar un buen daño alrededor de ti.
Lo mejor es trabajar en el tema de autocontrol. Aprender a disfrutar los momentos, aún negativos. Por ejemplo, en vez de enojarse con algo, mirarte a ti mismo, en un estado de introversión, y ver la lección que puedes aprender de determinada situación. O bien, en vez de mirar la situación, buscar lo positivo que hay en cada persona relacionada con la circunstancia y recordarte a ti mismo que tu también te equivocas.
No vale la pena reprimir, sino entender y vivir de forma positiva la vida que tienes.
