Como dejar la pereza y hacer lo que tienes que hacer

La pereza, madre de todos los vicios, es una de las grandes causas por la cual las personas procrastinan (ver) y se terminan estresando gracias a el sentimiento de culpa característico de la pereza que con cada minuto se acumula más y más, inhabilitando aún más la acción. “Cuan pronto ‘más tarde’ se vuelve ‘nunca’.” […]

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Decálogo de buena energía

Decálogo: Conjunto de reglas que se consideran básicas para una actividad. CREA ARMONÍA. Actuar positivamente implica cooperación, colaboración, generosidad y abundancia. Aprende a trabajar en equipo, la unión hace la fuerza. Deja el egoísmo a un lado tiende la mano. LA PRÁCTICA HACE AL MAESTRO. Mantenerse positivo es un ejercicio constante, primero te entrenas y […]

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Pensamientos positivos super cortos

Cada día Dios nos da una oportunidad para que luchemos por las cosas y las convirtamos en bendiciones. Nunca hay tiempo, pero tomemos un segundo para dar gracias por cada momento. En la vida lo más importante, no es siempre ganar, es siempre seguir adelante. Algunas cosas nunca se podrán superar, pero todas se puede […]

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Comer lento, slow food

El apresuramiento en la mesa es mundial y comenzó a producirse en la revolución industrial, pero nunca tuvo tanto auge como actualmente. Muchas veces comemos solos frente a la computadora o el televisor, leyendo, manejando, trabajando… y si es en familia, en muchas casas el integrante principal es la televisión, a la que todos prestan […]

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Cómo superar la pereza

Actividad física: Encontrar al menos 30 minutos de ejercicio todos los días. Mejorará nuestra circulación sanguínea y nos mantendrá activo y enérgico todo el día. Simples ejercicios de baja intensidad podrían reducir a la mitad la fatiga y aumentar la energía en un 20%. Caminar es la forma más sencilla de aumentar sus niveles de […]

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