Comer lento, slow food

El apresuramiento en la mesa es mundial y comenzó a producirse en la revolución industrial, pero nunca tuvo tanto auge como actualmente. Muchas veces comemos solos frente a la computadora o el televisor, leyendo, manejando, trabajando… y si es en familia, en muchas casas el integrante principal es la televisión, a la que todos prestan […]

Seguir leyendo 0

Cómo superar la pereza

Actividad física: Encontrar al menos 30 minutos de ejercicio todos los días. Mejorará nuestra circulación sanguínea y nos mantendrá activo y enérgico todo el día. Simples ejercicios de baja intensidad podrían reducir a la mitad la fatiga y aumentar la energía en un 20%. Caminar es la forma más sencilla de aumentar sus niveles de […]

Seguir leyendo 0

El éxito nunca llega por arte de magia

Hace tiempo, tras un torneo, un veterano campeón mundial de tenis estaba siendo entrevistado en un programa de radio. La conversación ya llevaba algunos minutos en antena cuando el locutor planteó al tenista la siguiente cuestión: -“Usted empezó a ganar torneos a una edad muy temprana, ¿siempre recuerda haber sido campeón?” preguntó el periodista. -“No” […]

Seguir leyendo 0
Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com wordpress themes